Rock Step Swing er det som på godt norsk kalles "danseskoleswing", med trinn som telles til 6. I USA er den kjent som Basic East Coast Swing, andre kaller den Tap Step swing, vanlig swing, sekstakt-swing osv. Dette er en enkel dans som passer til rock'n'roll-musikk.

Dansen er perfekt dersom du aldri har tatt et dansesteg før i ditt liv, og kanskje føler at du har to venstreføtter. Etterhvert som man blir flinkere kan man danse til raskere musikk, og utvide med mer kompliserte turer. På høyere nivå er det mange som utvider reportoaret med semiakrobatiske turer.

Se musikktips for swingdansene.

Instruktører

Rock Step 1A undervises av: Eivind Vedå Gilhuus og Marit Styx Andersen

Rock Step 1B undervises av: Theodor Henriksen og Brit Darell Arvesen

Rock Step 2 undervises av: Eivind Vedå Gilhuus og Inga Lotte Nordbye

Rock Step 3 undervises av Kim Rand-Henriksen og Christine Nilsen.

Kurs

OSI Dans tilbyr tre nivåer av Rock Step Swing. Se kursplanen for informasjon om tid og sted.

Rock Step 1 er et nybegynnerkurs i Rock Step Swing. Du lærer grunntrinn og grunnleggende turer som du kan bygge videre på siden.

Rock Step 2 er et lett øvet kurs i Rock Step Swing, som krever at man har vært med på og tatt til seg nivå 1. Kurset kan med fordel taes flere ganger.

Rock Step 3 er et avansert kurs i Rock Step Swing. Innholdet i dette kurset vil variere sterkt fra år til år og er opp til instruktørene. Noen blir flinke nok til å gå videre til nivå 3 etter å ha tatt nivå 1 og 2 en gang, men det anbefales uansett at man tar nivå 1 og 2 om igjen det første semesteret man går nivå 3. Dette fordi man får en del tips til grunnleggende forbedringer på nivå 3, som man bør se i sammenheng med det som gjennomgåes på nivå 1 og 2. Dersom man dukker opp på nivå 3 uten tilstrekkelige forkunnskaper, vil man få beskjed om å repetere nivå 2 (eller 1 og 2) i steden.

Swing Fridans er et tilbud til interreserte swingdansere.

Facebook

Vi anbefaler alle som danser Rock Step Swing å bli med i facebook-gruppen OSI Dans Rock Step Swing for å få med seg flest mulig sosiale arrangementer.